EF Deures d’estiu 2017 1r, 2n, 3r i 4t ESO

image_pdfimage_print

DEURES D’ESTIU PER LA CONVOCATÒRIA DE L’EXAMEN DE SETEMBRE  4t  ESO

Per poder presentar-se a l’examen de setembre caldrà:

  • Elaborar un diari d’activitats físiques i/o esports practicats durant l’estiu i caldrà proposar un pla d’entrenament a seguir.

Les activitats i /o esports poden ser molt variades segons gustos o afeccions com: anar en bicicleta, nedar, excursions per la muntanya, activitats i jocs de platja, gimnàstica, etc..

En el diari s’ha d’incloure el següent:

  • Dia, activitat i/o esport , temps de pràctica, qualitat física que es desenvolupa i exercicis, activitats i/o moviments que es porten a terme.

Caldrà lliurar-lo el dia de l’examen.

EXAMEN EXTRAORDINARI DE SETEMBRE

Constarà de dues parts: Examen teòric i pràctic.

Part teòrica (Temes treballats durant el curs)

Escalfament

Higiene Esportiva

Anatomia de la musculatura i el moviment humà: localització, tipus de moviments i contraccions musculars).

Condició Física (força i velocitat, flexibilitt i resistència): teoria, característiques i entrenament de cada qualitat.

Programa d’entrenament d’una qualitat física bàsica (procés).

Primers Auxilis

Bàsquet

Bàdminton

Voleibol

Organització d’un torneig o campionat d’un esport individual o col·lectiu.

 

Part pràctica:

Constarà de proves de condició física com les que s’han realitzat durant el curs.

  • És obligatori portar roba i calçat adequats per a la realització de dites proves.

 


___________________________________________________________

DEURES D’ESTIU PER LA CONVOCATÒRIA DE L’EXAMEN DE SETEMBRE

3r ESO

Per poder presentar-se a l’examen de setembre caldrà:

  • Lliurar el dossier d’activitats
  • Elaborar un diari d’activitats físiques i /o esports practicats durant l’estiu.

Les activitats i/o esports poden ser molt variats/des en funció dels teus gustos o aficions com:nedar, anar amb bicicleta, excursions per la muntanya, activitats i jocs de platja, etc…

En el diari s’ha d’incloure el següent:

  • Dia
  • Explicació de l’activitat i/o esport
  • Temps de pràctica

Caldrà lliurar-lo el dia de l’examen.

EXAMEN EXTRAORDINARI DE SETEMBRE 3r ESO

Constarà de dues parts: Examen teòric i pràctic.

Part teòrica

Temes treballats durant el curs.

  • Accés al Moodle: Per poder accedir al moodle s’ha  d’entrar a Moodle Àgora (nou) amb el mateix nom d’usuari que heu tingut tot el curs i la contrasenya 1234

Part pràctica:

Constarà de proves de condició física com les que hem realitzat durant el curs.

  • És obligatori portar roba i calçat adequats per a la realització de dites proves.

 

______________________________________________________________

DEURES D’ESTIU PER LA CONVOCATÒRIA DE L’EXAMEN DE SETEMBRE

2n ESO

Per poder presentar-se a l’examen de setembre cal:

  • Lliurar el dossier d’activitats.
  • Elaborar un diari d’activitats físiques i /o esports practicats durant l’estiu.

Les activitats i/o esports poden ser molt variats/des en funció dels teus gustos o aficions com:nadar, anar amb bicicleta, excursions per la muntanya, activitats i jocs de platja, etc…

En el diari s’ha d’incloure el següent:

  • Dia
  • Explicació de l’activitat i/o esport
  • Temps de pràctica

Caldrà lliurar-lo el dia de l’examen.

EXAMEN EXTRAORDINARI DE SETEMBRE 2n ESO

Constarà de dues parts: Examen teòric i pràctic.

Part teòrica

Temes treballats durant el curs.

  • Accés al Moodle: Per poder accedir al moodle s’ha  d’entrar a Moodle Àgora (nou) amb el mateix nom d’usuari que heu tingut tot el curs i la contrasenya 1234

Part pràctica:

Constarà de proves de condició física com les que hem realitzat durant el curs.

  • És obligatori portar roba i calçat adequats per a la realització de dites proves.

 

_____________________________________________________________

DEURES D’ESTIU PER LA CONVOCATÒRIA DE L’EXAMEN DE SETEMBRE 1r ESO

Per poder presentar-se a l’examen de setembre cal:

  • Elaborar un diari d’activitats físiques i/o esports practicats durant l’estiu.

Les activitats i /o esports poden ser molt variats/des depenent dels teus gustos o aficions com: anar en bicicleta, nedar, excursions per la muntanya, activitats i jocs de platja, etc..

En el diari s’ha d’incloure el següent:

  • Dia
  • Explicació de l’activitat i/o esport
  • Temps de pràctica
  • Observacions

Caldrà lliurar-lo el dia de l’examen.

EXAMEN EXTRAORDINARI DE SETEMBRE 1r ESO

Constarà de dues parts: Examen teòric i pràctic.

Part teòrica (Temes treballats durant el curs).

-El cos humà l’exercici físic i la salut.

-Hàbits higiènics saludables. Escalfament.

-Anatomia del cos humà.

-Atletisme:  Generalitats. Curses ( tècnica de cursa, sortida baixa i tècnica de tanques,relleus, salt d’alçada i llançament de javelina).

-Habilitats i destreses motrius bàsiques i específiques.

-Condició Física: Resistència, velocitat, força i flexibilitat.

-Joc i esport. Els jocs populars i els esports tradicionals. Fitxa del joc.

Part pràctica

Constarà de proves de condició física de: resistència, força, velocitat i flexibilitat.

  • És obligatori portar roba i calçat adequats per a la realització de dites proves.